Een snel en smaakvol gerecht vol met verse groenten, malse kip en pittige Thaise smaken. Perfect voor een doordeweekse avond.
Ingrediënten
200g ei- of rijstnoedels
300g kipfilet, in reepjes
1 el plantaardige olie
1 rode paprika, in reepjes
1 wortel, julienne
100g sugar snaps of sperziebonen
2 tenen knoflook, gehakt
1 rode peper, fijngehakt (optioneel)
3 el sojasaus
1 el vissaus (optioneel, anders extra sojasaus)
1 el oestersaus (optioneel, anders extra sojasaus)
1 el bruine suiker
Sap van 1/2 limoen
Handje verse koriander, gehakt, voor garnering
Pinda's, geroosterd en gehakt, voor garnering (optioneel)
Bereidingswijze
Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en spoel koud om plakken te voorkomen.
Verhit olie in een grote wok of koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de kip toe en bak goudbruin en gaar. Haal de kip uit de pan en zet apart.
Voeg indien nodig nog wat olie toe. Bak knoflook en rode peper (indien gebruikt) 1 minuut tot geurig.
Voeg paprika en wortel toe en roerbak 3-4 minuten tot ze iets zachter zijn.
Voeg de sugar snaps/sperziebonen toe en bak nog 2 minuten.
Meng in een kom sojasaus, vissaus, oestersaus, bruine suiker en limoensap tot een saus.
Voeg de gebakken kip en de gekookte noedels toe aan de wok. Giet de saus erover en roerbak alles goed door elkaar gedurende 2-3 minuten, totdat de saus is ingedikt en alle ingrediënten bedekt zijn.
Serveer direct, gegarneerd met verse koriander en gehakte pinda's.
Budgettips
Kies seizoensgroenten; deze zijn vaak goedkoper.
Gebruik diepvriesgroenten als alternatief voor verse.
Koop bulkverpakkingen kipfilet als je vaker wokt.
Vervangingen
Vervang kip door varkensvlees, rundvlees of garnalen.
Andere groenten zoals broccoli, champignon, paksoi of taugé zijn ook lekker.
Vegetarische opties
Vegetarisch: Vervang de kip door gebakken tofu of tempeh.
Vegetarisch: Laat de vissaus en oestersaus weg en gebruik extra sojasaus, eventueel aangevuld met een scheutje champignonsojasaus voor umami.
Vegan opties
Vegan: Vervang de kip door tofu, tempeh of extra groenten.
Vegan: Laat de vissaus en oestersaus volledig weg en gebruik een veganistische oestersaus alternatief of extra sojasaus met wat rijstazijn voor diepte.